几道家常小菜,健康又营养,不会失望的

腊肉土豆焖饭：妈妈从四川带回来的腊肉，味超好，很怀念腊肉焖饭的味道，今天做起来。这次特别用到了又伊鲜的鲜味酱油，味道超赞的。打开酱油瓶子，一股特别好闻的酱香味就迎面扑来。真的是太好闻，用过很多的酱油，又伊鲜酱油真的让我惊讶了，第一次闻这么香的酱油呢，做出来的菜也鲜味十足。.火锅粉：每次吃火锅，朋友谈笑间消灭掉各种肉和菜，一定要下份红薯粉，必须的，最好是宽粉，红薯粉从火锅中捞起来，放到油碟中，加点醋什么的，就是这顿火锅的完美收官了韭菜豆芽鸡蛋面，这道菜是一款面食，是一道炒面。很简单的步骤，一点都不费时费力。有时候吃饭没有胃口，可以吃点面食，有助于消化，做起来简单，关键是还很好吃。在炒面中加入一些自己喜欢的蔬菜，很不错哦。草原脆毛肚：毛肚，是指牛的瓣胃，也称百叶肚，俗称牛百叶。毛肚分两种，吃饲料长大的牛百叶发黄，吃粮食庄稼长大的牛百叶发黑。白色的牛百叶是漂过的，属于冷冻食品。说了这么长时间，不过是同大家共享佳肴而已，我看的都饿了呢，你们想吃吗？红烧鸡腿：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。一道好吃的红烧鸡腿，美味可口，一定要试一试。溜肉段：熘肉段起源于哈尔滨，是东北的特色美食。因为猪肉里边含有优质的蛋白质、丰富的氨基酸和大量的维生素，对人体的营养补充很全面。这道酸甜口味的菜品，美味可口，适合大部分人群。

转载请注明：http://www.jqopo.com/yfzl/16630.html