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很多男人睡去就再没醒来，深夜当心你的枕边

年10月22号，59岁的刘先生睡到半夜突然没了呼吸，而且持续时间还不短，一家人吓疯了。由于刘先生一直得了心脏病，家人以为他是心脏病突发，医院抢救。所幸，人是救过来了，但医生告知，呼吸停止的罪魁祸首并不是心脏病......

那末企图“杀害”刘先生的“真凶”究竟是谁呢？

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睡眠是人体的一种主动进程，可以恢复精神和消除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的3项健康标准。年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长时间失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。

3月21日世界睡眠日，为唤起全民对睡眠重要性的认识，每医院的鼾症专家张涛主任，来为我们介绍鼾症的疾病病症及其危害。

张涛耳鼻喉科门诊主任

从事耳鼻咽喉科的临床工作210余年，对耳鼻喉常见疾病、多发病作出准确诊断，善于应用微创技术医治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等鼻内窥镜功能性手术及扁桃体、腺样体肥大手术等各类耳鼻喉疾病。

善于领域：鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻出血、鼾症等各类鼻内窥镜功能性手术及扁桃体、腺样体、声带瘜肉等耳鼻咽喉常见疾病。

行医格言：行医一时，鞠躬一生；不求闻达，但求利人。

最新门诊时间：周五、周六8::00

打呼噜≠睡得香

打鼾严重者在夜间呼吸暂停时间超过秒，就会猝死

据张涛主任介绍，打鼾日常生活中随处可见，很多人认为打鼾是睡得香的表现，而事实上它是一种病态。大多数朋友对打鼾有认识上的误区，觉得打鼾根本就不需要医治。其实，这类观点是很毛病的，打鼾的危害性很大，要引发警惕。生活中造成打呼噜的缘由？

肥胖

不良生活习惯如熬夜、饮酒

某些特定睡姿如仰着睡

鼻咽部疾病致呼吸道梗塞

一些安息药物

鼾症的临床表现：严重打呼噜、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴随心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30％患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，另外尚有情绪压抑及忘记等。

不仅如此，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1~2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而致使神经衰弱，皮肤松弛，继而加速衰老。

宝宝打鼾会影响发育致使长不高

个子的高低跟儿童时期的生长发育密不可分。孩子个头矮小可能由于营养不良、生长激素分泌不足、甲状腺功能低下等，而最为广大家长忽视的就是扁桃体和腺样体肿大。小孩打鼾，很多家长都认为这是孩子睡得香的表现。其实这是一种危害极大的病。

张主任提示各位家长注意您的孩子是不是有以下症状：

1、夜间打鼾，张口呼吸，憋气，睡眠中反复惊醒，梦游，遗尿，肢体翻动等。

2、白天没精神，嗜睡，注意力不集中，多动。

3、扁桃体发炎，常常发热，免疫力低下。

4、总是嗓子痛，吃饭都不香。

如果孩子符合上述症状，那末家长就要提高警惕了!

据相干数据显示，正常的孩子一年平均可以长厘米，但爱打鼾的孩子一年可能就只长1~2厘米，乃至不长个，90%都较为瘦小。这是由于，脑垂体分泌的生长激素是孩子生长发育中极其关键的一环，而这1激素的生成主要是在夜间睡眠中。爱打呼噜的孩子由于睡眠质量差，达不到深度睡眠程度，长时间慢性缺氧会造成生长激素缺少，影响儿童的大脑、心肺、骨骼和神经系统的正常生长，普遍会出现身材矮小、智力发育障碍、注意力不集中、烦躁多动，不爱学习等现象。

张主任提示，孩子打鼾是由于扁桃体和腺样体组织增生肥大，梗塞了上呼吸道。医院诊断医治。

常常打呼噜的人

睡梦中猝死机率更高

美国《新英格兰医学杂志》刊登梅奥诊所一项新研究发现，睡觉常常打鼾的成年人，存在睡眠呼吸暂停（OSA）问题，其睡梦中猝死危险更大。

新研究对名猝死患者的相干数据进行了分析研究。结果发现，78%的患者曾被确诊得了睡眠呼吸暂停综合征。这些患者在午夜至凌晨6点产生猝死的比率为46%，而普通人群睡眠猝死率为16%。

睡觉打呼噜的人，不能不重视了！

由于它早已不是睡得香、睡得沉的代名词

而是危险的信号！！！

出现这些警报时，你要做的是

及时就诊，检测睡眠质量，诊断是不是为睡眠呼吸暂停综合征！

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