打呼噜危害健康不容忽视~

打鼾，俗称打呼噜。它不仅危害健康，而且干扰他人睡眠。长期打呼噜会有噩梦、梦游、呼叫、遗尿、四肢乱动,晨醒后口干舌燥，眼睛肿痛，头痛眩晕，白天嗜睡等现象，严重者可发生睡眠呼吸暂停、血液氧饱和度严重下降，发生窒息至猝死。由于这种呼吸暂停引起血液反复缺氧，易引发高血压、肺源性心脏病，导致心力衰竭。尤其中老年严重打劓者容易诱发心肌梗塞、脑溢血、中风等意外疾病。专家衷告：严重打劓是生命的潜在杀手！！

其实打鼾最直接的危害就是让您在睡眠时大脑和脏器持续缺氧！试想一下，如果您每晚睡觉时都有人扼住您的脖子，让您不能够吸入足够的氧气，从而使您的血氧饱和度水平长期低于95%甚至不到一半（人体常的血氧饱和度应该在95%以上），您的健康状况之糟糕就可想而知了！

为什么会打呼噜？

打鼾者的呼吸道通常比正常人狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄，造成这一现象的原因主要有：

1、鼻腔中隔偏曲、鼻腔息肉等引起的鼻腔狭窄。

2、扁桃体肥大、咽部松弛、悬雍垂过长大等引起的咽部狭窄。

3、舌体肥大、舌根部肿瘤、舌后缀等引起的咽腔狭窄。

4、颌面发育畸形等也会照成呼吸道狭窄。白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。

打呼噜的3大临床表现　

一、早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，注意力不集中，工作效率低下；由于夜间睡眠质量下降，患者早晨起床后感觉身体疲惫、劳累，白天过度嗜睡是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者的另一个突出表现，甚至有些患者能够在任何场合随时入睡，甚至骑自行车、开车时也不知不觉进入睡眠状态，是交通意外发生的重要隐患。

二、夜间不能够安静入睡，躁动，多梦，张口呼吸，呼吸有时候停止，梦游，遗尿，阳萎等等：睡眠时常有如雷的鼾声、并伴有呼吸暂停、憋气、喘息，夜尿增多。睡眠呼吸暂停过程中可伴有胸腹努力呼吸、肢体挣扎、憋醒等不安情况，憋醒后患者全身大汗淋漓，有一种濒临死亡的感觉。　

三、鼾症患者都有睡眠的时候高调的鼾声，常常影响他人的休息。长期发作的病人，可以并发高血压，心律失常，心肺功能衰竭等等;患者常有性格情绪改变、记忆力减退、注意力难以集中、性功能减退等症状。由于患者夜间保护性张口呼吸，没有经过鼻腔温暖加湿的寒冷干燥空气通过口腔、咽腔，表现为晨起口干。

打鼾有什么危害？

睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻解决：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。

专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时调理好慢性咽炎、鼻炎等腔堵塞性疾病，对身体健康更加有利！

目前医学界对解决打鼾主要有：手术解决、药物解决。

1.手术：效果最为直接，对重度的因为堵塞而引起的打鼾效果明显。部分患者术后会有明显的不适症状或者可能会伴随音调的改变及并发。

2.药物：只知其一不知其里，很多患者几十年花了无数金钱效果不理想。

平台友情提醒：有病请及时求医，不要耽误病情。同时有病不要急于乱投医。医院及找医术和医德高的医生进行专业规范的治疗。用药需考虑药物的危害性和风险性。手术前必须慎重权衡。

如果一个人生了病，没有了自我康复能力，这个病，神仙也没有办法。如果一个人生了病，失去了治愈的信心，轻病就会变成重病，重病就变成绝症。有的医生还会拿某些绝症来吓人。所以，我再告诉大家一个秘密：会死的病是医不好的。不会死的病却容易被医生医坏了。因为，医生的知识极其有限。（潘德孚）

尊敬的各位仁者、大德，感谢您







































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