夏季如何预防儿童扁桃体炎

炎炎夏日，整天烈日高照，如果孩子呵护不到很容易感冒引发扁桃体炎，通常会有发烧、喉咙红肿疼痛、说话声音嘶哑等，那么做父母的怎样让孩子避免感染扁桃体炎呢？

1、注意环境

空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太低，一般不要低于25摄氏度。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的温度和湿度，空气要保持新鲜流通，温度18-22摄氏度为宜，相对湿度在45%-55%。

2、爱护口腔卫生，养成良好的生活习惯

家长要督促孩子每天早晚刷牙、饭后清水漱口，避免食物残渣存在口腔中。

3、饮食习惯

按时就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉类，尤其不可过多食用炸鸡、炸鱼，因为这些食物属于热性食物，孩子吃了易“上火”，从而发生扁桃体炎。

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