最长肉的主食被发现,白米饭靠边站,热

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最长肉的“主食”被发现，白米饭靠边站，热量堪比吃油，要忌口！现在的生活条件越来越好了，几乎顿顿都有鱼肉，可是又担心会吃胖，长肉的食物有很多，其中最长肉的“主食”大家一定都不知道，热量极高，绝对会让你迅速堆积脂肪。它就是火锅了，很多人一定都还不知道吧，冬天吃火锅特别常见，好吃又暖身，不过光一个锅底就有卡路里的热量，也行你认为不喝汤就没事，但是锅里的汤菜都非常吸油，吃一口菜简直就是在吃油，油脂相当惊人！下面小编教给大家的就是番茄火锅的做法，不油腻，特别香浓，快来看看吧番茄火锅By石榴树配料：鲜枣2颗、精盐少许、红果家番茄火锅料1袋、羊肉克、白菜克、蟹味菇50克、苘蒿克、小丸子适量、鱼豆腐少许、木耳(水发)少许烹饪步骤：1.蟹味菇先用水冲洗一下，2.再用剪刀剪去根部，用清水冲洗干净，3.白菜，苘蒿去根冲洗干净，木耳泡发好，4.锅里放大约克水，大火烧开，倒入番茄火锅底料，5.再放入少许盐和两颗大枣味道更好，6.放入蟹味菇和木耳，再次煮开后，转小火锅，就可以大家分食了，这样更卫生，7.开锅后先涮羊肉，羊肉熟了捞入碗中，不能一直煮，肉会老得咬不动，8.再加入各种小丸子和鱼豆腐，煮一会儿，因为是冷冻品，所以一定要煮透再吃，9.再放入蔬菜煮到喜欢的程度，10.一起盛到碗里，宝宝吃得可开心啦。烹饪小贴士：羊肉选购技巧1、闻气味：鲜肉变质气味就会明显改变，而且那种异味不易掩盖，是挑选羊肉的重要手段。正常的羊肉会有明显的的羊膻味，把羊肉拿近就能闻出来。没有羊膻味、只有肉腥味或者有其它刺鼻气味的都可能是变质后经过处理的羊肉。经过冷藏或冷冻的羊肉虽然羊膻味会减弱，但其它异味也会变得明显，注意区分。2、看：主要是看羊肉的颜色、肥瘦和纹路。新鲜的羊肉一般呈鲜红色或粉红色，整块肉表面颜色均匀。如果羊肉肉色发暗、发深，或者是发灰白色，都不要购买，可能是变质或劣质羊肉。其次优质的羊肉是肥瘦间隔的，分隔明显，不会混合。羊肉上面纹路也是如此，纹路一般较细，分布均匀，纹路之间的排列也比较规则。大家学会了吗?喜欢美食杰的文章请点赞、

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