宝宝缓解扁桃体发炎的食疗方法

宝宝扁桃体发炎，就会出现一侧或者二侧扁桃体肿大，头痛不适，咽喉疼痛，吞咽出现困难，而且常伴有发热症状。除了保证宝宝足够的休息以外，食物也应该有选择。

饮食预防与缓解扁桃体发炎

每次吃完食物之后，可以用淡盐水漱口，保持空腔清洁无异味。同时也要保持大便通畅，多吃水果、蔬菜，不吃辛辣刺激的食物。如果宝宝得扁桃体炎，进食困难，妈妈可以让宝宝吃容易消化的食物，例如粥、面条、蛋羹类食物。

◣黄瓜粥◢

●黄瓜富含维生素C，维C具有保护牙齿健康，保护肝脏，提高免疫力等功效。

准备食材：大米适量、黄瓜小半根、玉米（粒）少许。

步骤1：准备好玉米粒。

步骤2：准备好黄瓜丁。

步骤3：准备一锅子清水，煮开，加入泡了半个小时的大米和鲜玉米粒。

步骤4：大火煮开，转小火细细慢煮。

步骤5：待米粥8分熟，加入黄瓜丁，开大火，用勺同方向不断搅动，使粥粘稠。

步骤6：见粥粘稠香浓即可关火（可以稍微焖一会儿，汁更浓稠）。

◣荷叶莲子粥◢

●莲藕能促进胃肠蠕动，从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用；荷叶含有莲碱、原荷叶碱等元素，有解毒作用，适用于发热、舌红、面赤、口渴、小儿热毒，还能消暑化湿。

准备食材：鲜荷叶1大张、鲜莲藕1小节、大米50克、白糖适量

步骤1：荷叶洗净，切成小片；

步骤2：莲藕洗净，切成小粒；

步骤3：大米洗净。

步骤4：用荷叶煎汤毫升左右。

步骤5：将切好的莲藕与大米一起加入荷叶汁中煮成稀粥，加白糖调味后即可。

另外，还有几种食疗方法也推荐给大家：

1、萝卜青果茶：鲜白萝卜1个，青果（橄榄）8个，冰糖少许。三味煎水代饮。

2、生丝瓜汁：生丝瓜2～3条切片，放入大碗中捣烂，取汁一杯加蜂蜜少许。分两次服。

3、酸梅青果汤：酸梅6克，青果（橄榄）25克，白糖适量。将酸梅及青果放入砂锅内浸泡半天，然后煎煮，服时加白糖调味。

4、板兰根银花茶：板兰根15～20克，银花10～15克，冰糖适量。三味煎水代茶饮。

5、冰糖木蝴蝶饮：木蝴蝶3克捏碎，冰糖适量放碗内，以沸水冲泡，温浸10分钟，代茶饮用。

6、岗梅根茶：岗梅根30克，冰糖适量，水煎代茶饮用

7、鸡蛋：鸡蛋1～2个，白糖15克，香油数滴。将鸡蛋打碎，三味调匀，空腹服。

8、苋菜汁：苋菜90克，白糖25克。将苋菜洗净，捣烂取汁，加白糖调匀服用。

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