四大妙招预防扁桃体发炎，用心呵护孩子健康

小小扁桃体，阻挡病菌作用大！爸爸妈妈们知道吗，扁桃体是身体的第一道免疫器官，像个小英雄一样积极抵制和消灭来自口鼻的细菌。可是当宝宝的抵抗力变差，扁桃体就容易发炎。爸爸妈妈千万别小看了扁桃体的发炎，它有可能引起鼻炎、败血症等并发症！因此家长们一定要get预防扁桃体发炎的小妙招，呵护好这位小英雄！

预防扁桃体发炎的四大妙招

01class注意保持口腔卫生，养成良好的生活习惯。

饭后清水漱口，咽部疼痛时尽量选用生理盐水或淡盐水漱口（配制方法：ml的温开水加入1g食盐，搅拌使其完全溶解，以感到微咸为宜）。

02class按时用餐，均衡营养。

多吃新鲜蔬菜水果、不可偏食肉类，尤其不可过多使用辛辣刺激油炸食物，容易引起“上火”，从而诱发扁桃体发炎。

03class室外温差需谨慎。

空调、暖气房间与室外温度不可太大，房间空气要保持流畅，相对湿度保持在45%-55%。

04class切不可贪凉，因小失大。

孩子大汗后嫌热，不可凉水冲洗。因为皮肤受凉，毛孔急速闭合，导致体温调节失衡容易感冒发烧，引发“扁桃体发炎”。

温馨提示

宝宝睡觉时鼾声如雷，可能是慢性扁桃体炎引起的呼吸困难，天长日久会慢性缺氧而影响生长发育，家中宝宝如果遇到这种情况，要立即带上宝宝去看医生了。