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小穴位大健康之少泽穴急性扁桃体肿大
足太阴脾经上的重要穴位已经解说完毕，今日起为大家讲解手少阴心经。
手少阴心经——心经畅通，百病不生
手少阴心经上共9个穴位，首穴极泉，末穴少冲，第一个穴位在腋窝部，8个穴位位于上肢掌侧面的尺侧。
静脉循行路线
从心脏出发，分为两支。一是体内路线，经过咽喉、眼下方。一是体表路线，起于腋窝中间的极泉穴，沿上臂内侧后边，至肘中，沿前臂内侧后缘，到手小指内侧的少冲穴。
联系脏腑：心、小肠、肺
功效与主治：
手少阴心经支脉从心系上夹于咽部，心经有热则咽干；阴液耗伤则渴而欲饮；心之经脉出于腋下，故胁痛；心经循臂臑内侧入掌内后廉，心经有邪，经气不利，故手臂内侧疼痛，掌中热痛。心脉痹阻则心痛；心失所养，心神不宁，则心悸，失眠；心主神明，心神被扰，则神志失常。
午时（11点至13点）—心经旺
午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛
下面每日为大家讲解手少阴心经上的一个重要穴位！
手少阴心经之
少泽穴：急性扁桃体肿大特效穴
[命名]
少，小的意思。泽，润泽的意思。
本穴内的物质是小肠经体内经脉的外输湿热水汽，但因为它从体内出体表后，水液气化散去了较多的热量，所以，成为天部水湿之气后的温度并不高，对于天部中的金性之气来说是吉祥之事，故名。
[位置]
位于手背，在小指末节尺侧，距指甲角0.1寸
[取穴技巧]
掌面向下，以另手轻握手指指尖，弯曲大拇指，指尖所到达的小指指甲外侧下缘处即是。
[功能]
清心泄热，开窍通罗
[主治]
咽喉痛、昏迷、热病、中风初期
用指甲掐按此穴可立即解除喉痛。中风初期、昏沉、不省人事，亦可用指甲掐按此穴，可使气血流通，促使快速苏醒。头痛、目翳、咽喉肿痛、乳腺炎、乳汁分泌不足、短期、肋间神经痛、前臂神经痛、颈项神经痛、耳聋等，长期按掐此穴有很好的保健调理功效。
[配穴举例]
配合谷、膻中，治妇人无乳
配听宫、翳风，治耳鸣、耳聋
配风池，治项强及后头痛
[按摩]
一只手的掌背向上、掌面向下。用另一只手轻握，大拇指弯曲，用指甲尖端垂直下压。穴位处轻轻掐按此处，有强烈的刺痛感。每次掐按1-3分钟。
[艾灸]
每日1次或隔日1次，每次20分钟左右
[气功]
治耳聋、耳鸣。
双手反向对握，对拇指及食指压对侧手小指少泽穴处，双手放于丹田下，聚集精神，意念通过气血呼吸使全身气血通过丹田上于肩、臂、肘、腕、手尖；又循环上于腕、肘、臂、肩回到丹田，感受双手麻热，胀感，并向全身发展，然后意守全身，观想穴位处有麻、胀、热感，
[瑜伽]
每日练习拜月式
两手先向左右打开并于胸前合十，配合呼吸进行身体扭转的连串动作。此式能锻炼胸大肌，并排除体内废气，可刺激手太阴肺经、手阳明大肠经、手少阴心经、手太阳小肠经、手少阳三焦经等经络及腿内后侧的足太阳膀胱经。
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