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啤酒鸭炖豆腐串



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By娜娜很牛

用料鸭腿3个姜1块蒜半头干辣椒3个葱根八角我个桂皮1小块花椒0粒啤酒1瓶冰糖40克生抽3勺老抽1勺盐少许豆腐串适量火锅粉适量土豆个做法步骤

1、鸭子切块,葱姜蒜少许,花椒粉少许,料酒适量,腌制半小时。锅里不需要放油,因为鸭子本身油比较多。锅烧热,放入腌制好的鸭块,翻炒变色,稍微多炒一会至锅底有油。

、放入花椒八角葱姜辣椒蒜桂皮倒入适量生抽老抽冰糖,适量盐巴。加水没过食材翻炒,大火炖15分钟。

3、豆腐串清洗一下,倒入锅中,倒入一罐啤酒。大火炖10分钟。

4、土豆切块,放入,翻一下,让土豆被淹没。

5、随后火锅粉放入。小火炖0分钟左右。

6、出锅~撒上香菜和小葱,完美!

小贴士

鸭肉一定要放料酒腌制哇

鸭腿的营养功效

鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性昧甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。

鸭腿的饮食禁忌

1.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。

.鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。

3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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