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妈妈，我又犯过敏性鼻炎了都怪家里有这样
春天来了，医院的儿科科室门口又开始排起了长队。有很多看似打喷嚏、流鼻涕的孩子，可能我们都以为是流感，但别忘了另一种可能：春季也易发儿童过敏性鼻炎！
这不，龙华区妇幼保健院最近就来了很多过敏性鼻炎的宝宝，而且，医生们还发现这些宝宝中，有半数都是由一个原因造成的病症，那就是——尘螨过敏！
周周换床具
尘螨还藏哪儿？
追问下发现，这些家庭其实都比较注意家庭卫生，妈妈几乎每周都会换洗床上用品，但是有一样东西，妈妈们都忽视了，那就是枕芯！
宝宝容易出汗，油脂、头皮屑正是螨虫最爱的“营养物”，在源源不断的“滋养”下没有定期清洁的枕芯就成了螨虫、细菌、霉菌堆积的“螨虫包”。
专家表示，荞麦枕头因为透气性好，受到了很多妈妈的青睐，但相比化纤、羽绒类、乳胶枕头，荞麦枕更容易滋生螨虫，所以定期清洁非常重要。
▲化纤、羽绒、乳胶类枕芯也应该至少三个月清洁一次。
▲家长还应该每周用65摄氏度的水烫洗被褥和枕套。
枕头清洁的
正确打开方式
TOP4
01荞麦枕
最好每个月都把荞麦皮、茶叶等倒出来，筛除碎屑，平摊开来放在阳光下晾晒。
02化纤枕
手洗、机洗均可，但要选择温和的洗涤剂；机洗时最好加块毛巾一同洗，以均衡水流；洗完后最好烘干，这样有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。
03羽绒枕
羽绒遇水非常容易结球，所以这种枕头不能下水清洗。经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽即可。也可以送到干洗店清洗。
04乳胶枕
在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。
学会这些招儿，
过敏原
再也不叫事儿!
◆真菌过敏者：
01
定期用热水清洗、更换牙缸、牙刷。真菌主要生活在阴暗、潮湿的地方，牙具上特别容易起霉菌。
02
家里一定要保持干燥，屋里不要放花盆，墩布晾干后再放进屋里，下水管道、墩布和花盆里的土也容易滋生真菌。
◆动物皮毛过敏者：
01
对猫、狗毛过敏的人最好少接触宠物；
02
让宠物养成不在房间里跑跳，
不乱上床、沙发，
不在主人衣物上趴卧的习惯；
03
夏天要勤给猫、狗等宠物洗澡；
04
勤于擦拭室内灰尘；
05
有宠物的家庭要勤于清洁空调过滤网；
◆花粉过敏者：
01
在春秋季节尽量减少外出，
花粉季节最好关紧门窗，以防止花粉飞入；
02
通常而言，
上午10点至下午4点，
空气中花粉等粉尘浓度最大，
这段时间最好呆在室内，
尽量减少室外活动时间。
户外活动及健身时，
应尽量选在清晨、傍晚或阵雨之后。
家长们没想到吧！
小小枕头也是孩子过敏性鼻炎的罪魁祸首！
赶紧回去清洗枕头去！
不过要是孩子过敏性鼻炎严重了，
也记得要带孩子到
龙华区妇幼保健院耳鼻喉科来看看哦！
深圳市龙华区妇幼保健院耳鼻喉科简介
深圳市龙华区妇幼保健院耳鼻喉科拥有常规耳鼻喉科诊疗设备，目前能开展耳鼻咽喉科常见病、多发病、疑难病的诊断与诊疗。如过敏性鼻炎，鼻息肉，急、慢性咽炎，扁桃体炎，声带小结，声带息肉等。
能开展鼻息肉切除术、鼻中隔矫正术、鼻咽活检术、扁桃体及腺样体切除术、扁桃体周围脓肿切开排脓术、支撑喉镜下声带息肉/小结切除术、食道镜检查及异物取出术等。
科室宗旨
用我们的真心维护您的五官健康；本科全体同仁满怀信心、诚心诚意地与广大患者共渡难关，一起迎接美好的明天。
诊室地址
深圳市龙华区大浪华旺路68号龙华区妇幼保健院门诊二楼室
联系电话
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来源：深圳市龙华区妇幼保健院、
医院
编辑：健康龙华
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