注意13岁女孩鼻窦炎发作，老师紧急送

?点击题目下医院，　　1.加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎。

　　2.应积极治疗急性鼻炎（鼻窦炎）和牙痛。

　　3.鼻腔有分泌物时不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。

　　4.及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症和矫正鼻腔畸型，治疗慢性鼻炎。

　　5.游泳时避免跳水和呛水。

6.患急性鼻炎时，不宜乘坐飞机。

　　做到上述预防措施能使身体得到健康的保障，鼻窦炎并非大家想得那样简单，若不对其进行有效的治疗，随着病情的加深加重，会产生严重并发症。对鼻窦炎来说，预防是关键，一旦被其缠上身就会成为难缠的病症。

鼻炎患者的饮食注意有以下几点：

　　1、多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。柑橘类水果、葡萄和黑莓特别有益，因为它们还含有生物类黄酮，这种物质配合维生素C可保持微血管的健康。生物类黄酮还有消炎作用。

　　2、多吃大蒜和洋葱，可以“杀毒”。

　　3、具减充血作用的草药和调味品，包括生的或熟的洋葱和大蒜，姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂等。

　　4、葵花子、种子油，以摄取维生素E。

　　5、贝类和坚果，以摄取锌。

　　6、多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常的免疫功能全谷类和豆类。

最后建议得了鼻窦炎，医院就诊，早就诊早康复！