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医普这么多年总算找到自己丑的原因了
你们自己或是周围的人有没有这样睡觉时张着嘴？
甚至在看电视、发神等放松状态下，他们也不自觉的张着嘴？
可能很多人都觉得睡觉或者看电视时张着嘴很正常啊！有什么问题吗？
当然有！！！因为他们正在用口呼吸而口呼吸坏处特别多！！最大的坏处就是会变丑！！！
最近，“张嘴睡觉，越长越丑”跃居热搜榜首，居高不下！而消息源医院推的一篇文章，图文并茂地来论证：长期用嘴巴呼吸，尤其是睡觉时用嘴巴呼吸，会导致面部变形，越来越丑。
在这个看颜的时代，面容姣好的确占优势。然而，这个“变丑”的原因还是第一次听说，这是真的吗？
为此，医院五官科主任鲁显宏、口腔科主任袁会宁和内科副主任医师隋希成都表示，这是一个真命题。
网传文章使用对比照用嘴巴呼吸让人变丑在文章中，最令人震撼的是，给出了若干组对比照，非常直观。
这是一对亲生姐妹，按理说爹妈都一样，为啥长相差那么多？
其实，小时候两姐妹都有口呼吸的不良习惯，当时她们长这样↓↓↓
但妹妹Kelly（左）在她7岁时按照医生的医嘱改成鼻呼吸，但是8岁的姐姐（右）却没有改，一直口呼吸。长大之后，妹妹和姐姐的外貌差异越来越大了。
再来看看这组照片。
这是同一个妹儿！
她6岁时（左图）就有严重的口呼吸习惯，没有及时得到治疗，9岁就这样了（右图）。
还有下面这个娃娃。
第一张图是他10岁留影，怎么也算个小正太！而图二图三就……
照片的对比着实惊人，但依然有PS的嫌疑，在医学中是否有真实的案例。
腺样体肥大、鼻炎导致呼吸依靠嘴巴9岁小花（化名）的妈妈，曾因为牙齿不齐带小花找过口腔医生。医生建议，现在就要开始做矫正，省得以后费钱费力。“当时医生也说了，如果长期用嘴巴呼吸，加上牙弓比较小，发展下去，长相真的会变样。”
医院五官科主任鲁显宏介绍，用嘴巴呼吸有多种原因。一方面，由于空气质量差，鼻炎发病率也高，所以小孩子在鼻子不通的情况下，就会不自觉地张口呼吸。
另一方面，鼻咽部有个淋巴组织叫腺样体，儿童在6、7岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现肥大的状况，也会导致用鼻呼吸不畅。
“从目前来看，12岁以前的孩子，如果用嘴巴呼吸的话，这两种原因占到7、80%，甚至更多。”鲁显宏说，周末的门诊，有很多家长带着孩子来看这个毛病，其实还蛮普遍的。
不仅会变得尖嘴猴腮用嘴呼吸甚至影响智力这样说来，用嘴巴呼吸，又有什么坏处呢？
医院内科副主任医师隋希成，从呼吸道来解释。正常的人都是用鼻子呼吸，不仅有鼻毛过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用。“用嘴巴来呼吸，可想而知，什么东西都吸进去了，咽喉部特别容易感染，咽喉炎是最常见的。”
医院口腔科主任袁会宁则表示，用嘴巴呼吸会改变面型。当用鼻子呼吸时，嘴巴闭合，这时候的舌尖是非常自然地顶在上腭的粘膜皱襞上。然而，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下颌骨（俗称下巴），容易发育受限形成后缩面容。
“原本舌尖顶在那里，舌头处于正常的位置，牙齿里外的压力是平衡的。当一边失去力量，肌肉不平衡了，造成骨骼的发育也不正常了。”袁会宁说，所以一些像腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成“尖嘴猴腮”的“腺样体面容”，口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等，这些都是一系列的连锁反应。
变丑是一方面，更严重的，是人的精神状态受到影响。“用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。”
张嘴呼吸、睡觉打呼4周岁开始家长就要提高警惕医生们都提醒，只要发现孩子在睡觉、看电视、发呆等放松状态时，一直是用嘴巴呼吸的，就一定要注意了。还有一点，孩子晚上睡觉非常闹腾，翻来覆去，甚至会打呼，这也是危险信号。
家长们一定要带孩子及时就医，确诊是什么原因导致用嘴巴呼吸。鲁显宏给出建议：
过敏性鼻炎虽然得不到根治，但是要尽量保证鼻腔气道的通畅，及时地就医控制鼻炎症状，例如检查过敏原，减少过敏原的接触，冲鼻器冲洗鼻腔等等。尤其需要注意的是，根据气候变化来更替孩子的衣服，尽量不要着凉感冒。
如果是腺样体肥大到一定程度严重影响气道，就需要做手术。
当然，孩子单纯的不良习惯，可以做一些肌功能训练。年纪小一点的儿童，可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点，可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。
“我们也有一些口腔肌功能训练动作，例如家长可以在孩子的口腔上腭贴一块口香糖，训练孩子的舌头放在正确的位置，强化记忆，并且用鼻子进行深呼吸等等。”袁会宁提醒所有家长，4周岁开始，孩子就可能有嘴巴呼吸的迹象了，所以一定要注意他们的小举动，千万别因为这个完全可以矫正的小问题影响孩子的容貌。
鲁显宏主任／五官科专长鼻内窥镜下治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉以及鼻腔肿瘤等，耳、喉显微镜下微创治疗各种中耳炎、鼓膜修补、声带息肉等。
简介年毕业于原武汉医学院（现同济医科大学）医院，中华医学会耳鼻喉科学会委员，市级医疗技术鉴定委员会委员，在国家省级刊物发表论文20余篇，从事耳鼻咽喉临床及教学工作28年，一直致力于耳鼻咽喉疾病“微创治疗”的研究，精通耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病及危急重症的诊疗技能，擅长鼻内窥镜、喉显微镜下的微创手术,尤其在鼻内窥镜微创手术治疗慢性鼻窦炎、鼻息肉、鼻窦真菌病、鼻颅底外科及鼻眼相关外科方面积累了丰富的经验。对采用低温等离子刀治疗打呼噜、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性咽喉炎、扁桃体肥大。运用中医、中药治疗各种耳鸣、耳聋。低温等离子治疗过敏性鼻炎、成人及小儿鼾症。电子喉镜对声带息肉、声带小结的诊疗；电子耳镜、耳部显微手术、电测听、声阻抗对各型中耳炎、耳聋、耳鸣的检测和康复都有丰富的临床的经验，并以其细腻、贴心的医德获得各年龄层患者的喜爱。
袁会宁主任／口腔科专长擅长口腔疾病，如：牙体病、牙周病、口腔粘膜病、口腔颞颌关节病及口腔颌面部肿瘤的诊断与治疗。
简介毕业于安徽省芜湖口腔专业学院，曾在医院从事口腔工作20余年，曾在医院口腔颌面外科进修，曾为安徽省口腔内科委员。擅长口腔疾病，如：牙体病、牙周病、口腔粘膜病、口腔颞颌关节病及口腔颌面部肿瘤的诊断与治疗。运用微创技术，对口腔颌面部创伤骨折采用口腔内切口内固定，术后面部无疤痕。近年来开展种植牙技术，同时开展烤瓷牙、活动义齿等牙体缺失的修复治疗。
隋希成副主任医师／内科专长擅长对脑血管，神经系统常见疑难病的诊治，成功开展余例颅内血肿（高血压、脑出血、慢性硬膜外下血肿）微创治疗。对老年心脏血管疾病、糖尿病、高血压、高脂血症及癫痫的诊治有丰富的经验。另对各种心理障碍的诊治：如抑郁、焦虑障碍、强迫症、惊恐障碍等。及不明原因的头痛、头晕等诊治有独到的研究。
简介毕业于齐齐哈尔医学院，曾在哈尔滨医科大学进修神经内科，医院进修临床心理学，并多次参加全国及省内医疗新进展学习班。
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