土豆粉这做法色泽鲜亮柔软筋道Q弹爽滑

泉州白癜风医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1680155302651531321&wfr=spider&for=pc
哈喽，大家好，小海厨房今天给大家分享香辣爽滑Q弹好吃的的家常做法生活中土豆粉的做法有很多，吃的最多的就是煮火锅时放点土豆粉，好吃入味吸溜吸溜很过瘾，其实土豆粉也可以炒，出锅色泽鲜亮、柔软筋道、Q弹爽滑，炒一盘都不够吃，今天就给大家分享炒土豆粉的家常做法，一袋土豆粉成本也就2块钱，就能炒出一大盘儿，做法简单香辣入味特好吃，比外卖好吃一百倍，喜欢吃土豆粉快跟着小海一起学习吧……土豆粉营养价值土豆粉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、粗纤维、钙、磷、钾、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、维生素C、维生素A、维生素B1等营养成分。土豆粉中含有少量的优质蛋白，能够补充蛋白质，使人身体健康。土豆粉中含有钾元素，钾元素可以平衡酸碱，调节细胞渗透压，降低血压，适宜高血压、水肿型肥胖者食用。步骤如下：的家常做法1.食材准备：土豆粉一袋，牛肉肠两根，小青菜三颗，鸡蛋一个，大蒜三瓣，小葱一根2.牛肉肠切片，小青菜洗净备用，鸡蛋打散，大蒜切末，小葱切碎备用3.锅内烧水，水开放入土豆粉煮熟捞出过冷水备用4.重起锅倒油，油热倒入鸡蛋炒熟盛出备用再倒油油热倒入蒜末小葱炒香倒入牛肉肠翻炒均匀放入小青菜炒至断生放入土豆粉，鸡蛋调味：两勺生抽，一勺老抽，一勺鸡精，一勺辣子酱，一勺辣椒油翻炒均匀入味，即可出锅这道香辣过瘾又Q弹爽滑的炒土豆粉就做好了，做法简单，吸溜一口QQ弹弹特别好吃，喜欢嗦粉的朋友试试这做法，你绝对喜欢，一次一盘还不够吃呐……喜欢这篇文章的朋友，别忘了点赞、收藏、转发哦，也欢迎在评论区发表您的看法，或者分享您的做法，小海厨房每天都会分享原创作品，教给大家简单又好吃的家常菜谱，欢迎大家

转载请注明：http://www.jqopo.com/jbbk/17064.html